📘 Bạn Là Bác Sĩ Tâm Lý Của Chính Mình
🌱 Thông điệp chính
Cuộc đời là hành trình trưởng thành cả về thể chất lẫn tinh thần
Cảm xúc tiêu cực là điều ai cũng gặp phải, nhưng
👉 Chính bạn là người chịu trách nhiệm và có khả năng chữa lành cho mình
🧠 Tư tưởng cốt lõi của sách
Người khác có thể giúp đỡ, nhưng bạn phải là người thay đổi góc nhìn
Nếu không rèn luyện tâm trí, mọi sự hỗ trợ đều trở nên vô nghĩa
Hiểu cảm xúc = bước đầu làm chủ chính mình
💭 Nội dung nổi bật
Giải thích bản chất các cảm xúc tiêu cực 😞😟
Hướng dẫn cách:
Điều tiết cảm xúc
Vượt qua lo âu, trầm cảm
Thoát khỏi ám ảnh cưỡng chế
🗓️ Lộ trình chuyển hóa cảm xúc trong 7 ngày giúp bạn:
Nhận diện cảm xúc
Hiểu rõ con người thật bên trong mình
🌸 Điểm cộng của cuốn sách
Lối viết đơn giản, dễ hiểu 📖
Gần gũi, thực tế, dễ áp dụng vào đời sống
Phù hợp với người đang chịu áp lực tinh thần cao
💖 Giá trị mang lại
Giúp bạn nhẹ lòng hơn
Biết cách tự điều chỉnh cảm xúc
Hướng đến một cuộc sống cân bằng và như mong muốn 🌈
Giỏ hàng
(0 sản phẩm)



















https://sach100.org/vali-n2-lon/