52 Thiền Ngữ Thức Tỉnh Cho Người Bận Rộn

52 Thiền Ngữ Thức Tỉnh Cho Người Bận Rộn

Dành cho người cảm thấy căng thẳng, lo lắng, quá tải trong cuộc sống hằng ngày.

• Gợi ý cách “tĩnh lại” giữa bộn bề bằng thiền, thông qua những thông điệp ngắn gọn, dễ hiểu.

• Không cần ngồi thiền nhiều giờ – chỉ cần dành một chút thời gian mỗi ngày để chăm sóc tâm trí.

Nội dung cuốn sách

• Tuyển tập 52 thiền ngữ của Thiền tông.

• Mỗi thiền ngữ có:

  • Minh họa kèm theo

  • Diễn giải ngắn

  • “Khoảng trống” để người đọc tự chiêm nghiệm

• Giúp quay về hiện tại, giảm lo âu, nuôi dưỡng sự bình yên nội tâm.

Những nhận ra qua cuốn sách

• Mọi sự tồn tại đều quý giá.

• Tập trung vào hiện tại sẽ luôn khám phá được điều mới.

• Ngay cả một ngày tồi tệ vẫn có giá trị.

• Khó khăn cũng giúp cuộc sống thêm rực rỡ.

• Hãy sống, cảm nhận và khám phá mỗi ngày.

Thông điệp chính

• Khi mệt mỏi, rối lòng hay cần sự bình yên, chỉ cần mở một trang bất kỳ, bạn sẽ tìm thấy ánh sáng, sự thông tuệ và sự tĩnh lặng cho tâm hồn.

Về tác giả

• Hosokawa Shinsuke – thiền sư, trụ trì chùa Ryuun (từ 2013).

• Tốt nghiệp Đại học Bukkyo, có 9 năm tu hành tại chùa Myoshin, Kyoto.

• Từng hướng dẫn Thiền tông cho phim lịch sử Naotora: The Lady Warlord (NHK).

• Tác giả của sách Bạn không cần niềm tin trong cuộc sống.