CẮT NGHĨA MUỘN PHIỀN THEO TÂM LÝ HỌC

Tác giả: TS. Đặng Hoàng Ngân | Thấu hiểu bí mật để tìm lại tự do

Muộn phiền không phải là kẻ thù, nó là một “người bạn” khó tính nhưng thành thật. Nó gõ cửa khi tâm hồn bạn đang mất đi sự tự do. Thay vì trốn tránh hay xua đuổi, cuốn sách này mời bạn ngồi xuống, pha một tách trà và lắng nghe muộn phiền “cắt nghĩa” về chính nỗi đau của mình.

🚪 4 CÁNH CỬA DẪN ĐẾN SỰ “CHƯA TỰ DO”

Cuốn sách được chia làm 4 chương tương ứng với 4 nguồn cơn sâu sắc nhất của nỗi buồn trong thế giới hiện đại:

1. Chưa tự do vì tự phủ nhận: Khi bạn cảm thấy mình không đủ tốt và mắc kẹt trong những suy nghĩ tiêu cực về bản thân.

2. Chưa tự do vì dối lòng: Khi bạn chọn cách sống “khôn ngoan” theo mắt người đời nhưng lại đánh mất bản sắc riêng.

3. Chưa tự do trong công việc: Sự tiếc nuối những đam mê bị bỏ dở và nỗi loay hoay vì thiếu định hướng nghề nghiệp đúng đắn.

4. Chưa tự do trong các mối quan hệ: Nỗi sợ bị đánh giá, sự tổn thương khó chữa lành và rào cản của việc học cách tha thứ.

✨ SỰ KẾT HỢP GIỮA TRI THỨC VÀ LÒNG TRẮC ẨN

Được chắp bút bởi Tiến sĩ Tâm lý học Đặng Hoàng Ngân – một chuyên gia uy tín với kinh nghiệm dày dặn trong lĩnh vực thực hành tâm lý và ứng dụng AI vào chăm sóc sức khỏe tinh thần. Cuốn sách mang đến:

• Cơ sở khoa học: Giải thích các trạng thái tâm lý dưới góc nhìn chuyên môn nhưng bằng ngôn ngữ giản dị, gần gũi.

• Phương pháp “Chăm sóc”: Không chỉ dừng lại ở lý thuyết, tác giả hướng dẫn bạn cách thức cụ thể để thoát khỏi muộn phiền và nuôi dưỡng một tâm trí khỏe mạnh.

• Sự chữa lành: Giúp bạn nhận ra rằng phía sau mỗi nỗi buồn đều ẩn chứa một hạt mầm của hạnh phúc và sự tự do.

🖋️ THÔNG ĐIỆP CỐT LÕI

“Muộn phiền luôn gõ cửa khi tâm hồn bạn chưa được tự do. Hãy hiểu nó để tìm thấy chìa khóa mở ra cánh cửa hạnh phúc của chính mình.”

🎯 CUỐN SÁCH NÀY DÀNH CHO:

• Những ai đang cảm thấy tâm trí nặng nề bởi những nỗi buồn không tên hoặc dai dẳng.

• Người trẻ đang loay hoay tìm kiếm sự tự do giữa áp lực công việc, tình yêu và sự kỳ vọng của xã hội.

• Những người yêu thích tâm lý học và muốn tìm kiếm một phương pháp tự chữa lành khoa học.

👉 “Đừng xua đuổi muộn phiền, hãy học cách thấu hiểu nó.”

🔥 Sở hữu ngay “Cắt Nghĩa Muộn Phiền Theo Tâm Lý Học” để bắt đầu hành trình chạm vào sự tự do phía sau những nỗi đau!