Ăn Gì Bổ Não

Ăn Gì Bổ Não

1. Thực trạng đáng báo động

• Các rối loạn não bộ ngày càng gia tăng:

  • Trẻ em: tự kỷ, tăng động giảm chú ý (ADHD)

  • Người lớn: sa sút trí tuệ xuất hiện sớm hơn trước

• Nguyên nhân không chỉ nằm ở não bộ mà còn liên quan đến hệ tiêu hóa.

2. Phát hiện y học mới

• Sức khỏe não bộ chịu ảnh hưởng lớn từ hệ vi sinh đường ruột.

• Tình trạng hệ tiêu hóa hôm nay có thể quyết định nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến não bộ trong tương lai.

3. Nội dung chính của sách Ăn gì bổ não

• Giải thích mối liên hệ chặt chẽ giữa đường ruột và não bộ.

• Trình bày cách hệ vi sinh:

  • Hình thành từ khi sinh ra

  • Bị tác động bởi lối sống và chế độ ăn

  • Có thể trở nên mất cân bằng, gây hại cho não

• Hướng dẫn nuôi dưỡng hệ vi sinh khỏe mạnh để:

  • Cải thiện trí nhớ

  • Tăng cường chức năng não

  • Giảm nguy cơ rối loạn thần kinh

4. Giải pháp thực hành

• Lời khuyên dinh dưỡng khoa học, dễ áp dụng

• Chương trình 6 bước giúp cải thiện hệ vi sinh đường ruột

• Mở ra tiềm năng sức khỏe não bộ vượt trội

5. Về tác giả

• David Perlmutter – bác sĩ thần kinh học, thành viên Hiệp hội Dinh dưỡng Hoa Kỳ

• Chủ nhân giải thưởng Linus Pauling Award

• Tác giả sách bán chạy quốc tế, xuất bản tại 27 quốc gia

• Tác giả các cuốn: IQ vượt trội, Thanh lọc não bộ

• Hiện sống và làm việc tại Naples, Florida