Gieo Trồng Hạnh Phúc (Tái Bản)

Gieo Trồng Hạnh Phúc – Thích Nhất Hạnh

Chánh Niệm là nguồn năng lượng tỉnh thức đưa ta trở về với giây phút hiện tại và giúp ta tiếp xúc sâu sắc với sự sống trong mỗi phút giây của đời sống hằng ngày. Chúng ta không cần phải đi đâu xa để thực tập chánh niệm. Chúng ta có thể thực tập chánh niệm ngay trong phòng hoặc trên đường lại hằng ngày. Ta vẫn có thể tiếp tục làm những công việc ta thường làm hằng ngày như đi, đứng, nằm, ngồi, làm việc, ăn, uống, giao tiếp, chuyện trò. Nhưng, phải thực hiện với ý thức là mình đang làm những công việc ấy. 

Để thưởng thức trọn vẹn những món quà mà cuộc sống ban tặng, chúng ta phải thực tập chánh niệm trong mọi lúc, mọi nơi. Mỗi bước chân, mỗi hơi thở có thể là một cơ hội đem đến cho ta niềm vui và hạnh phúc. Cuộc sống đầy rẫy khổ đau. Nếu không đủ hạnh phúc, ta sẽ không chăm sóc được nỗi khổ đau và tuyệt vọng của mình. Chúng ta hãy thực tập với tinh thần nhẹ nhàng thư thái, với tâm hồn rộng mở bao la và với một trái tim sẵn sàng lắng nghe, chấp nhận. Thực tập là để nuôi lớn hiểu biết chứ không phải để phô trương hình thức. Có chánh niệm, ta có thể nuôi lớn được niềm vui trong ta, giúp ta xử lý tốt hơn những khó khăn thách thức trong cuộc sống và biết cách chế tác tự do, an lạc, thương yêu trong mỗi chúng ta.

幸福の植付

時々、この忙しい生活の中で、私たちはあまりにも多くのことを忘れてしまう。 私たちが得たものに感謝すること、愛を与えること、呼吸しているという基本的な認識さえも忘れてしまった。 

明確な意識を持って「マインドフルネス」を実践することで、幸せを増し、より平和になることができる。 人生は苦しみに満ちている。 十分に幸せでなければ、私たちは自分の苦しみと絶望の世話をすることができない。 したがって、人生が提供する贈り物を十分に楽しむためには、いつでもどこでも「マインドフルネス」を実践する必要がある。 すべてのステップ、すべての呼吸は私たちに喜びと幸せをもたらす機会になる可能性がある。

>> KHI MUA SÁCH TẠI SÁCH 100 <<<

Thoải mái ĐỔI TRẢ sách trong vòng 7 ngày

FREE SHIP với đơn hàng từ 5900 yên

Thanh toán linh hoạt (Ship COD, chuyển khoản…)

————————————-

>>> SACH100にて本を買う際のメリット <<<

7日間以内返品可能

5900円以上のご注文で送料無料

便利な支払方法（代金引換、口座振込など）

Luyện đề JLPT online miễn phí tại: Jlpttest.vn