Nguồn Gốc Cảm Xúc

Nguồn Gốc Cảm Xúc

1. Vị thế và giá trị của cuốn sách

• Là công trình nghiên cứu đột phá, được đánh giá cao nhờ:

  • Nghiên cứu khoa học chặt chẽ

  • Lối viết rõ ràng, dễ tiếp cận

  • Gắn với những hiểu biết thực tiễn

• Thách thức các quan điểm truyền thống về cảm xúc.

2. Quan điểm mới về cảm xúc

• Cảm xúc không phải:

  • Phản ứng cố định

  • Hay phản xạ tự động được “lập trình sẵn”

• Thay vào đó:

  • Cảm xúc được bộ não xây dựng

  • Dựa trên:

    • Thông tin giác quan

    • Kinh nghiệm quá khứ

    • Dự đoán của não bộ

    • Chuẩn mực văn hóa – xã hội

3. Vai trò của bộ não

• Bộ não:

  • Luôn dự đoán và cập nhật mô hình thế giới của chính nó

  • Quá trình này là nền tảng cho:

    • Cách ta cảm nhận

    • Cách ta trải nghiệm cảm xúc

• Cảm xúc là kết quả của quá trình dự đoán, không chỉ là phản ứng.

4. Ảnh hưởng của xã hội và văn hóa

• Cảm xúc:

  • Được định hình bởi bối cảnh xã hội và văn hóa

  • Có thể khác nhau:

    • Giữa các cá nhân

    • Giữa các nền văn hóa

• Không tồn tại một “bản đồ cảm xúc chung” cho tất cả mọi người.

5. Ứng dụng thực tiễn

Cuốn sách đưa ra gợi ý giúp chúng ta:

• Hiểu rõ hơn cảm xúc của chính mình

• Điều chỉnh và quản lý cảm xúc hiệu quả

• Giao tiếp tốt hơn với người khác

• Xây dựng các chiến lược điều hòa cảm xúc phù hợp

6. Tầm ảnh hưởng

• Mang lại cách nhìn hoàn toàn mới về bản chất cảm xúc

• Có tác động lớn đến các lĩnh vực:

  • Tâm lý học

  • Khoa học thần kinh

  • Triết học

👩‍🔬 VỀ TÁC GIẢ

Tiến sĩ Lisa Feldman Barrett

• Thuộc 1% nhà khoa học được trích dẫn nhiều nhất thế giới

• Giáo sư Xuất sắc tại Đại học Đông Bắc (Northeastern University)

• Thỉnh giảng tại:

  • Bệnh viện Đa khoa Massachusetts

  • Trường Y Harvard

• Giải thưởng & danh hiệu:

  • Học bổng Guggenheim về khoa học thần kinh (2019)

  • Thành viên:

    • Viện Hàn lâm Khoa học và Nghệ thuật Hoa Kỳ

    • Hiệp hội Hoàng gia Canada

• Hiện sống và làm việc tại Boston

👉 “Nguồn Gốc Cảm Xúc” là cuốn sách dành cho những ai muốn hiểu sâu về cảm xúc con người, cách bộ não vận hành và cách chúng ta có thể sống hài hòa hơn với chính mình.